Dengeyi Bul, Gücü Keşfet, Hayatı Esnet!

ritmik jimnastik kursu

Ritmik Jimnastik Kursu

Müziğin Ritimleriyle Esnekliğini Keşfet, Zarafeti Yakala!

Çocuklar ritmik jimnastik ile hem esneklik kazanıyor hem de müzikle hareket etmeyi öğrenerek özgüven dolu bir gelişim süreci yaşıyor, yetişkinlerse keyifli bir hobi kazanıyor…

Ritmik jimnastik kurslarımız, öğrencilerimizin üst düzey esneklik, mükemmel koordinasyon, kusursuz denge ve keskin bir ritim duygusu geliştirirken, aynı zamanda kendilerini sanatsal bir dille ifade etme ve yaratıcılıklarını sergileme becerilerini en üst seviyeye taşımalarını sağlar. Öğrencilerimiz, seçtikleri müziklerle senkronize olarak hazırladıkları bireysel veya grup koreografileriyle hem bedensel ustalıklarını hem de içlerindeki sanatçıyı özgürce sergileme ve izleyicileri etkileme fırsatı bulurlar. Bu eşsiz disiplin, vücut farkındalığını ve kontrolünü artırmanın yanı sıra, duruş zarafeti, sahne duruşu, kendine güven ve duygusal ifade gücü gibi yaşamın her alanında fayda sağlayacak önemli yetkinlikler kazandırır.

Siz de ritmik jimnastiğin estetik, dinamik ve sanatsal dünyasına katılarak içinizdeki o eşsiz dansçıyı ve sanatçıyı keşfedin; çocuklarınıza ise güzel bir gelecek armağan edin!

Araştırmalara göre ritmik jimnastiğe başlayan çocukların %78’i daha iyi beden koordinasyonuna ve %64’ü daha yüksek özgüvene sahip oluyor.

ritmik jimnastik kursu
Erken Kayıtta %50 İndirim
Son 4 Kontenjan
Seviye
Tüm Seviyeler
Süre
12 Hafta 12 Saat
Kontenjan
12 Kişi

Kurdeleler Süzülsün, Çemberler Dönsün, Toplar Havalansın: Ritmik Jimnastiğin Büyülü Dünyası Sizi Bekliyor!

Ritmik jimnastik ile çocuklar estetik, denge ve özgüven kazanırken sanatla iç içe bir sporla büyüyor. Renkli ekipmanlarla müziğin ritmine uyum sağlayan minikler, sahnede parlamaya hazır! Daha fazla beklemeyin; gelin, bu estetik ve dinamik sporla tanışın, Jimnastik Akademi’de ritmin ve zarafetin o eşsiz uyumunu bizimle keşfedin!

ritmik jimnastik kursları

Alanında Uzman Eğitmenler

Branşlarında uzman, sertifikalı ve deneyimli eğitmenlerimizle öğrencilerimize güvenli ve etkili bir ritmik jimnastik eğitimi sunuyoruz.

Eğitmenlerimiz »
ritmik jimnastik eğitimi

Öğrenme Garantisi

Uzmanlarımız ve özel programımızla her bireyin potansiyeli dahilinde ritmik jimnastik becerilerini keyifle öğrenmesini sağlamayı hedefliyoruz.

Telafi İmkanı »
müzikli jimnastik kursu

Federasyona Bağlı Resmi Eğitim

Türkiye Gençlik ve Spor Bakanlığına bağlı Türkiye Cimnastik Federasyonu tarafından lisanslı ve resmi eğitim alma fırsatı sunuyoruz.

Katılım Sertifikaları »

Güvenli ve Kapsamlı Eğitim

Ritmik jimnastik eğitimi için gerekli fiziki şartları sağlıyor, detaylı eğitim programlarımızla nitelikli ve faydalı bir eğitim alma fırsatı sunuyor, eğitim sonrası desteğimizi her zaman sunuyoruz.

ritmik jimnastik dersi

Çocuklarınızın Enerjisini Doğru Yönlendirin

Çocuğunuzun o bitmek bilmeyen enerjisini hem güvenle harcayacağı hem de gelişimine katkı sağlayacak eğlenceli bir aktiviteyle yönlendirmek harika olmaz mıydı?

Jimnastik Akademi’de çocuklar için özel olarak tasarladığımız dersler, onların doğal hareket etme arzusunu ve yüksek enerjisini pozitif, yapılandırılmış ve güvenli bir alana kanalize eder. Koşma, zıplama, tırmanma, yuvarlanma gibi temel hareketlerle dolu dinamik ve oyunlaştırılmış programlarımız, enerjilerini atarken aynı zamanda kaba motor becerilerini, denge ve koordinasyonlarını da keyifle geliştirmelerini sağlar. Eğlenceli oyunlar ve grup aktiviteleri sayesinde enerjilerini doğru kullandıklarında daha sakin, daha odaklanmış ve daha mutlu olduklarını gözlemleyeceksiniz.

Gelin, Jimnastik Akademimizde çocuğunuzun enerjisini en doğru ve en keyifli şekilde yönlendirerek onun mutlu ve dengeli gelişimine birlikte tanık olalım!

Fiziksel ve Sosyal Gelişimlerini Destekleyin

Çocuğunuzun hem sağlıklı ve güçlü bir bedene hem de özgüvenli, arkadaş canlısı bir karaktere sahip olarak büyümesini desteklemek istemez misiniz?

Jimnastik derslerimiz, çocukların ve gençlerin denge, koordinasyon, esneklik, kuvvet ve çeviklik gibi temel fiziksel yeteneklerini geliştirerek sağlıklı bir vücut yapısına kavuşmalarına ve doğru duruş alışkanlıkları edinmelerine önemli ölçüde yardımcı olur. Aynı zamanda, grup içinde hareket etme, sıra bekleme, eğitmenlerin yönergelerini dikkatle takip etme ve akranlarıyla iş birliği yapma gibi paha biçilmez deneyimler, onların sosyal becerilerini, iletişim yeteneklerini ve grup içinde uyum sağlama kapasitelerini artırır. Her yeni hareket öğrendikçe ve daha önce yapamadığı bir beceriyi başardıkça kendilerine olan inançları artar; bu da özgüvenlerinin filizlenmesine ve kendilerini daha rahat ve etkili bir şekilde ifade etmelerine olanak tanır.

Çocuğunuzun çok yönlü gelişimine yatırım yapın; onun sağlıklı, sosyal ve özgüvenli bir geleceğe güçlü adımlar atmasına destek olun!

ritmik jimnastik kursu istanbul
ritmik jimnastik kursu tavsiye

Siz de Hayallerinizi Gerçekleştirin

Belki de hep içinizde bir ukde kalan, "Acaba yapabilir miyim?" diye düşündüğünüz o jimnastik hayalini gerçeğe dönüştürmenin tam zamanı değil mi?

Yetişkinlere özel olarak tasarlanmış programlarımız, yaşınız, cinsiyetiniz veya önceki spor deneyiminiz ne olursa olsun, size bu eşsiz ve dinamik sporu keşfetme, bedensel sınırlarınızı zorlama ve kendinize yeni bir meydan okuma fırsatı sunar. İster çocukluğunuzda yarım kalmış bir tutkuyu yeniden canlandırmak, ister günlük hayatın monotonluğundan sıyrılıp formda kalmak için farklı ve eğlenceli bir yol aramak, ister sadece yeni bir beceri öğrenmenin o eşsiz heyecanını ve tatminini yaşamak isteyin, burada size uygun bir başlangıç ve destekleyici bir ortam mutlaka var. Esneklik kazanmak, tüm vücut gücünüzü artırmak, denge ve koordinasyonunuzu geliştirmek gibi sayısız fiziksel faydanın yanı sıra, yeni bir şeyi başarmanın verdiği o müthiş özgüveni, zihinsel odaklanmayı ve stresten arınmanın keyfini deneyimleyeceksiniz.

Ertelemeyin! Jimnastik Akademimizde yetişkin sınıflarımıza katılarak hayallerinize bir adım daha yaklaşın ve içinizdeki o saklı potansiyeli bizimle keşfedin!

Disiplin, Eğlence, Başarı! Jimnastik Akademi Çocuk Jimnastik Kursu ile Kendine Yeni Bir Yol Çiz!

Yılların deneyimi ve uzman eğitmen kadromuzla, disiplinli çalışmayı eğlenceyle birleştirerek her öğrencimizin kendi potansiyelini keşfetmesini sağlıyoruz. Her yaş ve seviyeye özel olarak tasarlanmış kapsamlı programlarımız ve modern, güvenli sınıflarımızla hem fiziksel hem de zihinsel gelişiminizi destekleyecek ideal ortamı sunuyoruz. Gelin, siz de bu dinamik ve destekleyici aileye katılın; çocuklarınız doyasıya eğlensin, siz de jimnastiğin hayatınıza katacağı farkı yaşayın!

Yaşa Özel Program

Çocukların, gençlerin ve yetişkinlerin farklı gelişimsel ihtiyaçlarını ve öğrenme stillerini dikkate alarak her yaş grubuna özel olarak yapılandırılmış programlarla en verimli eğitimi sağlıyoruz.

Geri Bildirim ve Takip

Öğrencilerimizin bireysel gelişimlerini düzenli olarak gözlemliyor hem kendilerine hem de velilerine yapıcı geri bildirimler sunarak hedeflerine ulaşmalarını destekliyoruz.

Modern Eğitim Standartları

Ulusal ve uluslararası düzeyde kabul görmüş en güncel antrenman metotlarını, pedagojik yaklaşımları ve güvenlik protokollerini uygulayarak çağdaş bir eğitim deneyimi sunuyoruz.

en iyi ritmik jimnastik kursu

Kaliteli ve Bakımlı Ekipmanlar

Öğrencilerimizin güvenliğini ve performansını en üst düzeyde tutmak amacıyla kaliteli markalardan seçilmiş ve düzenli olarak bakımı yapılan modern ekipmanlar kullanıyoruz.

Yarışma ve Performans Deneyimi

Yeteneklerini sergilemek ve hedeflerini bir üst seviyeye taşımak isteyen öğrencilerimize, kendilerini gösterebilecekleri yarışma ve yıl sonu gösterisi gibi performans deneyimleri yaşama fırsatı sunuyoruz.

Sosyal Etkinlikler

Öğrencilerimiz ve aileleri arasında sıcak bir bağ kurmak, takım ruhunu güçlendirmek ve motivasyonu artırmak amacıyla ders dışı piknik, kutlama gibi çeşitli sosyal etkinlikler düzenliyoruz.

Top, Kurdele, Çember.. Hepsi Seninle Hayat Bulacak! Her Yaşa Özel Ritmik Jimnastik Kursu Jimnastik Akademi’de!

O rengarenk kurdelelerin havada süzülüşü, çemberlerin kusursuz dönüşleri ve topun bedeninizle uyum içinde yaptığı o eşsiz dans… Tüm bu büyüleyici aletlerin adeta canlanacağı, zarafet ve estetiğin müzikle buluştuğu bir dünyaya adım atmaya ne dersiniz? Jimnastik Akademi’de, her yaştan katılımcıya açık ritmik jimnastik kurslarımızla, bu sihirli aletlere hayat vermeyi, kendi bedensel ifadenizi ve yaratıcılığınızı keşfetmeyi vaat ediyoruz. Gelin, siz de bu estetik ve dinamik sporla tanışın; ritmin ve zarafetin keyfini çıkarın!

ritmik jimnastik dersi

Bir Kahve İçmeye Gelin

Samimi ve sıcak atmosferiyle öğrencilerimizin gözdesi Jimnastik Cafe’de eğitim koordinatörlerimizle bir kahve içmeye ne dersiniz?

Görüşme Talep Et »
ritmik jimnastik dersleri

Eğitim Planı Yapalım

Eğlenceli, keyifli ve disiplinli bir ritmik jimnastik eğitim planı oluşturalım, yol haritası çizelim, adım adım ilerleyelim…

Eğitim Danışmanına Sor »
ritmik jimnastik

Özgürce Hareket Eden Çocuklar

Jimnastik sayesinde çocuklar enerjilerini doğru kullanacak, özgüvenle hareket edecek ve bedenlerini keşfederek büyüyecekler.

Erken Kayıt Fırsatı »
ritmik jimnastik dersleri

Yeteneklerini Keşfeden Yetişkinler

Esneklik, denge ve güç kazanırken bedeninizi tanıyacak, sınırlarınızı aşacak ve kendinizde saklı kalan potansiyeli gün yüzüne çıkaracaksınız.

Daha Çok Bilgi Al »
 ritmik jimnastik kursları

Pratik ve Antrenman İmkanı

Ritmik jimnastikte ustalaşmak, tekrar ve pratikle mümkündür; biz de size tam donanımlı bir alan ve düzenli antrenman fırsatı sunuyoruz.

Geniş ve uygun tavan yüksekliğine sahip, ayna kaplı salonumuz, özellikle kurdele ve ip gibi uzun aletlerle güvenli, ferah ve etkili pratik yapmanız için ideal bir ortam sunarak her bir antrenmanı keyifli bir deneyime dönüştürür. Kurdele, çember, top gibi ekipmanlarla yapılan uygulamalı derslerde her öğrenci aktif olarak hareketi deneyimler. Antrenmanlar hem bireysel teknikleri geliştirmeye hem de ritimle uyumlu koordinasyonu artırmaya yöneliktir. Eğitmenler her öğrencinin ilerlemesini birebir takip eder, eksikleri zamanında fark edip yönlendirir. Bu sayede öğrenci hem teknik hem fiziksel anlamda istikrarlı bir gelişim gösterir.

Jimnastik Akademimizin sunduğu bu kapsamlı ve planlı pratik olanaklarıyla, ritmik jimnastikteki ustalığınızı her geçen gün artırın, aletlerle aranızdaki o eşsiz dans mükemmelleşsin!

Uluslararası Ritmik Jimnastik Eğitimi Standardı

Her seviyede geçerli, dünyayla uyumlu bir eğitimle ritmik jimnastiğe sağlam bir temel atmak isteyenler için evrensel standartları sunuyoruz.

Kurs içeriğimiz, FIG (Uluslararası Jimnastik Federasyonu) standartlarına göre hazırlanır ve müfredat her yaş grubu için uygun şekilde uyarlanır. Öğrenciler sadece ekipman kullanımını değil; müzikle uyum, sahne duruşu ve estetik ifadeyi de öğrenir. Eğitim süreci ulusal ve uluslararası müsabakalara katılım sağlayabilecek altyapıyı oluşturur. Bu yaklaşım sayesinde hobi düzeyindeki öğrenciler bile profesyonel gelişime açık hale gelir. Eğitmen kadromuz, bu standartlar doğrultusunda en son teknikleri, pedagojik yaklaşımları ve sanatsal trendleri yakından takip ederek, öğrencilerimize her zaman en etkili, en güncel ve en ilham verici eğitimi ulaştırır.

Küresel düzeyde tanınan bir disiplini yerel bir uzmanlıkla öğrenmenin ayrıcalığını yaşayın!

 ritmik jimnastik kursları
 ritmik jimnastik kursu istanbul

Eğitim Sonrası Destek

Kurs süreci bittiğinde yalnız kalmazsınız; gelişiminizin sürdürülebilir olması için sizi sonrasında da desteklemeye devam ediyoruz.

Jimnastik Akademi olarak temel programlarımızı başarıyla tamamlayan her yaştan (çocuk, genç, yetişkin) öğrencimize, ritmik jimnastikteki yetkinliklerini ve sanatsal ifadelerini daha da ileriye taşıyabilecekleri ileri seviye sınıflar, özel alet teknikleri veya özgün koreografi oluşturma atölyeleri gibi zengin seçenekler sunarak yanlarında olmaya devam ediyoruz. Özellikle potansiyel sahibi genç yeteneklerimizin gelişimlerini yakından takip eder, onları performans gruplarına, gösteri ekiplerine veya ilgi ve hedefleri doğrultusunda yarışma hazırlık programlarına yönlendirerek hayallerine ulaşmalarına destek olabiliriz.

Eğitiminizin her aşamasında ve sonrasında daima yanınızda olarak, ritmik jimnastikteki zarafetinizi, ustalığınızı ve sanatsal tutkunuzu sürekli kılmanız için size gereken her türlü desteği sunuyoruz!

Ritmik Jimnastik Kursu Yorumları

Zarafeti ve Ritmi Bedeninle Keşfet!

Kurdele, top, çemberle tanış; ritimle uyumlu hareketlerin gücünü keşfet, spora dans eder gibi keyifle başla!

Esneklik, Denge ve Koordinasyon Kazan!

Esneklik, denge, koordinasyon ve odaklanma ritmik jimnastikle gelişir; kaslarını güçlendirirken özgüven kazanırsın.

Sahne Senin – Kendini Gösterme Zamanı!

Kazandığın becerilerle yalnızca sporda değil; sahnede, hayatta ve kendine olan inançta fark yaratırsın.

ritmik jimnastik kursu tavsiye

450+ Mezun Öğrenci

Bugüne kadar yüzlerce öğrenci ritmik jimnastiği yalnızca bir spor değil, yaşam tarzı olarak benimsedi ve başarıyla mezun oldu.

450'den fazla öğrenci ritmik jimnastiğin kazandırdığı denge, zarafet ve disiplini hayatlarına taşıdı. Kimileri spora devam etti, kimileri dansla ilgilendi ama hepsi sağlıklı ve öz güvenli bireyler olarak gelişti. Bu güçlü altyapı sayesinde mezunlarımız sadece fiziksel değil, duygusal olarak da daha dengeli bireyler haline geldi. Eğitmenlerle kurulan güçlü bağlar, onların gelişim sürecini destekledi.

Sağlıklı yaşam, esneklik kazanma, hobi edinme, sanatsal ifade, performans sergileme vb. amaçlarıyla aramıza katılan yüzlerce öğrencimizin ritmik jimnastik yolculuğundaki gözle görülür gelişimlerini ve kazandıkları estetik dönüşümleri görmek, bizim için en büyük ilham ve motivasyon kaynağı…

Sosyal Etkinlikler

Ritmik jimnastik sadece aletlerle dans değil! Yeni dostluklar kurup, sanatsal paylaşımlarda bulunacağınız canlı bir akademi ortamına ne dersiniz?

Kurs sürecinde öğrenciler yalnızca teknik beceriler kazanmakla kalmaz, aynı zamanda eğlenceli sosyal etkinliklerle de kaynaşır. Kostüm günleri, temalı gösteriler, oyun atölyeleri ve küçük yarışmalarla dersler renklendirilir. Bu özel etkinlikler, farklı seviyelerdeki ve yaş gruplarındaki öğrencilerimizin birbirleriyle tanışması, antrenman deneyimlerini ve sanatsal ilhamlarını paylaşması, jimnastiğe ve sanata olan ortak tutkularını coşkulu bir platformda yaşaması için eşsiz ve değerli anlar yaratır.

Gelin, Jimnastik Akademi’nin zarif, dinamik ve samimi sosyal ortamında hem kendinizi geliştirin hem de sanatı, sporu ve dostluğu paylaşmanın o eşsiz keyfini doyasıya yaşayın!

ritmik jimnastik dersleri
jimnastik cafe

Jimnastik Cafe

Çocuklar ritmik jimnastik yaparken veliler de konforlu ve keyifli bir mola alanına sahip!

Jimnastik Cafe hem çocukların hem velilerin sosyal olarak rahat edebileceği özel bir alan sunar. Sıcak içecekler, sağlıklı atıştırmalıklar ve dinlendirici ortam eşliğinde bekleme süresi bir keyfe dönüşür. Aileler birbirleriyle tanışırken çocukların eğitim süreci izlenebilir. Ayrıca dönemsel minik gösteriler ve paylaşım günleri de bu alanda gerçekleşir.

Siz keyifli bir ortamda zaman geçirirken, çocuğunuz güvenle gelişmeye devam eder!

Jimnastik Akademi'yi Instagram’dan Takip Edin!

Eğitimlerimizden renkli anlar, ilham veren başarı hikayeleri ve hareket dolu paylaşımlar için bizi Instagram’da takip etmeyi unutmayın! Sporla dolu bir dünyaya adım atmaya hazır mısınız?

Instagram Profil Fotoğrafı

Ritmik Jimnastik Kursu Programı

Ritmik Jimnastik Kursu programımız, her yaştan ve farklı yetenek seviyelerinden bireylerin (çocuklar, gençler ve yetişkinler) bu zarif ve sanatsal olimpik spor dalının inceliklerini ve estetik derinliğini keşfetmesi için özel olarak tasarlanmış, sanat ve atletizmi ustalıkla birleştiren kapsamlı ve ilham verici bir eğitim yolculuğudur. Çocuklarınız için sporla inşa edilmiş bir gelecek, kendiniz için bedeninizi dinlendirecek bir aktivite arıyorsanız, programımızı yakından inceleyin…

Akademimizde Ritmik Jimnastik Kursu'na katılan öğrencilerimizin elde edeceği temel ve ileri düzey kazanımlar şunlardır:

Fiziksel ve Teknik Kazanımlar:
  • Olağanüstü düzeyde tüm vücut esnekliği, özellikle sırt, omuz ve bacaklarda eklem hareket açıklığı.
  • Zarif ve estetik bir duruş (postür), hareketlerde akıcılık, incelik ve çizgisel güzellik.
  • El-göz-beden koordinasyonunda ve farklı aletlerle (ip, çember, top, labut, kurdele) uyum içinde, senkronize hareket etme becerisinde üst düzey ustalık.
  • Vücut ağırlığıyla yapılan hareketlerde ve alet manipülasyonlarında gereken spesifik kas gruplarında (özellikle merkez bölge, sırt, bacaklar) kuvvet, dayanıklılık ve kontrol.
  • Temel bale teknikleri üzerine kurulu denge, sıçrama ve dönüş (pivot) becerilerinin geliştirilmesi.
  • Derinlemesine vücut farkındalığı, hareket kalitesinde artış ve her bir alete özgü manipülasyon tekniklerinde yetkinlik.
Sanatsal ve Zihinsel Kazanımlar:
  • Güçlü bir ritim duygusu, müzikalite (müziği anlama, yorumlama ve hareketle bütünleştirme) ve zamanlama becerisi.
  • Duyguları, temaları ve hikayeleri beden dili, mimikler ve alet kullanımıyla sanatsal ve etkileyici bir şekilde ifade etme yeteneği.
  • Yaratıcılık, özgün koreografi tasarlama, kompozisyon oluşturma ve sanatsal yorumlama yeteneğinin teşvik edilmesi ve geliştirilmesi.
  • Karmaşık hareket serilerini ve koreografileri ezberlemek için yüksek düzeyde konsantrasyon, odaklanma ve hafıza gücü.
  • Disiplinli ve düzenli çalışma alışkanlığı, sabır, azim, detaylara özen gösterme ve mükemmeliyetçilik anlayışı.
  • Sahne duruşu, performans sergileme becerisi, kendine güven ve topluluk önünde kendini sanatsal olarak ifade etme cesareti.
  • Estetik beğeni, sanat ve müzik anlayışının gelişimi, eleştirel bakış açısı kazanma.
  • Stres yönetimi ve duygusal dengeyi sağlama konusunda pozitif ve yaratıcı bir çıkış yolu.

Ritmik jimnastik derslerimiz, katılımcıların bireysel gelişimlerini ve sanatsal ifadelerini en üst düzeye çıkarmayı hedefleyen, aşağıdaki temel yapı ve zengin içerik üzerine kuruludur:

Kapsamlı Isınma ve Vücut Kondisyonu Hazırlığı:
  • Kardiyovasküler sistemi aktive eden, ritmik ve akıcı dinamik hareketler.
  • Tüm ana eklem gruplarını (özellikle omuzlar, omurga, kalçalar, dizler, ayak bilekleri) hedefleyen kapsamlı mobilite ve esneklik egzersizleri.
  • Ritmik jimnastiğe özgü kas gruplarını (merkez bölge, iç bacaklar, sırt vb.) uyaran ve güçlendiren özel kondisyon çalışmaları.
Temel Bale Eğitimi ve Postüral Çalışmalar:
  • Doğru vücut duruşunun (postür) temelleri, temel kol (port de bras) ve bacak pozisyonları (plié, tendu, jeté, relevé, arabesque vb.).
  • Temel bale adımları, dönüş hazırlıkları (pirouette çalışmaları), zarif sıçramalar (petit allegro, grand allegro temelleri) ve denge unsurları.
  • Hareketlerde çizgisel bütünlük, zarafet, akıcılık ve estetik görünüm üzerine odaklanma.
İleri Düzey Esneklik ve Eklem Hareketliliği Antrenmanları:
  • Tüm vücut esnekliğini (özellikle bacaklar için spagatlar, sırt için köprü ve varyasyonları, omuz esnekliği) en üst düzeye çıkarmayı amaçlayan yoğun statik, dinamik, aktif ve PNF esneme teknikleri.
  • Ritmik jimnastiğe özgü zorluk derecesi yüksek esneklik pozisyonlarına yönelik güvenli ve aşamalı çalışmalar.
Vücut Zorlukları (Body Difficulties) Teknikleri (Aletsiz):
  • Dengeler (Balances):
    • Farklı vücut formlarında (örneğin, passé relevé, attitude, arabesque, fouetté denge) statik ve dinamik denge elemanlarında ustalık ve kontrol.
  • Dönüşler (Turns/Pivots):
    • Tek veya çift ayak üzerinde, farklı bacak pozisyonlarında (örneğin, attitude, arabesque, fouetté dönüş) ve çeşitli zorluk derecelerinde dönüş teknikleri.
  • Sıçramalar ve Adımlar (Leaps and Jumps):
    • Yükseklik, açıklık, form ve estetik gerektiren çeşitli sıçrama (örn: grand jeté, ciseaux, cabriole) ve adım kombinasyonları.
Beş Farklı Aletle Teknik ve Manipülasyon Çalışmaları:
  • İp (Rope):
    • Temel tutuşlar, çeşitli sallanmalar, çevirmeler (sekizler, büyük daireler), farklı zorluklarda fırlatma-yakalama teknikleri, üzerinden atlama, sektirme ve düğümleme gibi özgün manipülasyonlar.
  • Çember (Hoop):
    • Temel tutuş ve geçişler, çevirmeler (el, boyun, bel, bacak etrafında), vücut üzerinde ve yerde yuvarlamalar, yüksek ve çeşitli fırlatma-yakalama teknikleri, içinden geçme ve üzerinden atlama, dengeleme.
  • Top (Ball):
    • Temel tutuş ve avuç içi kontrolü, sektirmeler, vücut üzerinde ve yerde akıcı yuvarlamalar, çeşitli fırlatma-yakalama teknikleri, dengeleme ve topu vücudun bir parçası gibi kullanma becerisi.
  • Labut (Clubs):
    • Temel tutuşlar, çeşitli sallanmalar, çevirmeler (değirmenler, küçük ve büyük daireler), asimetrik ve senkronize hareketler, tek ve çift labutla farklı zorluklarda fırlatma-yakalama ve manipülasyonlar.
  • Kurdele (Ribbon):
    • Temel tutuş ve sopa kullanımı, çeşitli sallanmalar, yılan, spiral ve bumerang gibi karakteristik desenler çizme, yüksek ve riskli fırlatma-yakalama teknikleri, büyük, akıcı ve kesintisiz hareketler.
Müzikalite, Ritim Analizi ve Koreografi Oluşturma:
  • Farklı müzik türlerini (klasik, modern, etnik vb.) anlama, ritmik yapılarını analiz etme ve müziğin duygusuna uygun hareket etme.
  • Alet tekniklerini, vücut zorluklarını ve dans adımlarını seçilen müzikle uyumlu bir şekilde birleştirerek kısa kombinasyonlar, etütler ve tam seriler (rutinler) oluşturma.
  • Duygusal ifade, mimik kullanımı, sahne duruşu ve performansın sanatsal yönü üzerine derinlemesine çalışmalar.
  • Bireysel yaratıcılığı ve özgün ifade biçimlerini teşvik eden koreografi tasarlama ve yorumlama denemeleri.
Soğuma, Esneme ve Sanatsal Değerlendirme:
  • Antrenman sonrası kasları rahatlatıcı ve esnekliği koruyucu statik esneme hareketleri ve gevşeme teknikleri.
  • Dersin ve bireysel performansın hem teknik hem de sanatsal açıdan eğitmen tarafından değerlendirilmesi, yapıcı geri bildirimler ve estetik gelişim üzerine diyalog.

Ritmik Jimnastik Kursu Programı – 450’nin Üzerinde Mezun %98 Öğrenci Memnuniyeti

Yüzlerce mezun veren, velilerden tam puan alan, öğrencilerinin sevgisini kazanan Jimnastik Akademi sizi de bekliyor! Öğrenme garantili, eğlenceli ve samimi ritmik jimnastik kurslarına gelin, çocuklarınız kendilerini keşfetsinler…

Kurs Ne Kadar Sürer? Kimler Katılmalı? – Ritmik Jimnastik Kursu Programı

3–14 yaş arası çocuklar için temel eğitimden başlayarak, genç ve yetişkinlere yönelik esneklik ve estetik odaklı dersler sunuyoruz.

Programımız toplam 12 hafta sürmekte olup, haftada 1 saatlik derslerle toplam 12 saatlik bir eğitim süreci planlanmaktadır. Katılımcılar; ritme uyum, denge, esneklik, koordinasyon ve vücut farkındalığı kazanırken aynı zamanda kurdele, top, çember gibi ekipmanları kullanarak sanatsal yönlerini de geliştirir. Dersler yaş ve seviye gruplarına göre uyarlanır, bireysel beceriye uygun içeriklerle ilerlenir. Hem fiziksel hem de ruhsal gelişim desteklenirken, sosyal iletişim becerileri ve özgüven de doğal olarak gelişir.

Ritmik jimnastik, her yaştan bireyin zarafetle büyümesine, bedensel ve sanatsal gelişimle birlikte kendine olan inancını ve özgüvenini pekiştirmesine olanak tanıyan eşsiz bir yoldur.

Araştırmalara göre ritmik jimnastik yapan bireylerde esneklik seviyesi %40, denge kabiliyeti ise %30 oranında artış göstermektedir.

ritmik jimnastik kursu

Sıkça Sorulan Sorular

Jimnastik Akademi olarak ritmik jimnastik eğitimi programlarımızı; öğrencilerimizin seviye ve ihtiyaç analizini yaparak ilgi ve meraklarına göre almaları gereken eğitimlere, beklentilerine ve hedeflerine bağlı olarak oluşturmaktayız. Ritmik jimnastik kursu sınıflarımız; öğrencilerimizin öğrenme hızı, yaşı, yetenekleri, öğrenim dili, eğitsel ihtiyaçları ve eksik noktaları göz önünde bulundurarak planlanmaktadır. Ritmik jimnastik kursu fiyatları ise kursiyerimizin ne kadar süre eğitim alacağına, eğitimini özel ya da grup olarak mı almak istediğine göre değişmektedir. Seviye, beklenti ve hedefler doğrultusunda planlama için bizimle iletişime geçebilir ya da kurumumuzu ziyaret edebilirsiniz.

Ritmik jimnastik kursu eğitmen kadromuz; Türkiye’nin ünlü, yurt içi ve yurt dışında çalışmış başarılı jimnastik eğitmenlerinden oluşmaktadır. Farklı spor dallarında çalışmalara imza atmış, sporun sevilen yüzleri arasında olan uzman bir ekibe sahibiz.

Elbette. Jimnastik eğitimlerimizin tamamında ders telafi imkanı var. Derse gelemeyen öğrencilerimiz, farklı bir sınıfta/ şubemizde katılamadıkları haftanın/ dersin telafisini alabilirler.

Ritmik jimnastiğe genellikle 4–6 yaş arasında başlanması idealdir. Bu yaşlarda çocukların esneklikleri yüksektir, ritim duygusu daha kolay gelişir ve temel koordinasyon becerileri erken yaşta oturur.

Hayır, ritmik jimnastik her çocuğa uygundur, ancak geleneksel olarak kız çocuklarının daha yoğun ilgi gösterdiği bir branştır. Erkek çocukları da ritmik jimnastikle estetik hareketler, koordinasyon ve müzik eşliğinde beden kontrolü kazanabilir.

Merak Ettiklerinizi Bize Sorun

jimnastik akademi iletişim
ritmik jimnastik kursu fiyatları

Ritmik Jimnastik Kursu

Erken Kayıtta %50 İndirimi Kaçırmayın!

Hemen Kayıt Ol

Ritmik Jimnastik Kursları Nasıl Mı Geçiyor? Video ve Fotoğraflarımıza Göz Atın!

Ritmik jimnastik kursu salonlarımızı, öğrencilerimiz ve eğitmenlerimizin keyifli anlarını, pratiklerimizi ve etkinliklerimizi video ve fotoğraflarımızdan inceleyin. Jimnastik Akademi ailesine siz de katılın, sosyal bir ortamda, keyifli bir atmosferde eğitim alın!

Jimnastik Akademi: Yer Çekimini Yenen Gülüşler, Sınır Tanımayan Hayaller!

Akademimizin capcanlı ve enerji dolu dünyasına hoş geldiniz! Sözcüklerin anlatmakta yetersiz kaldığı o eşsiz atmosferi, öğrencilerimizin derslerdeki azmini ve neşesini, etkinliklerimizdeki coşkuyu ve gösterilerimizdeki parlayan yetenekleri kendi gözlerinizle görmeye hazır mısınız? İşte karşınızda, derslerimizden en özel kareler, etkinlik videolarımızdan en hareketli kesitler ve unutulmaz gösterilerimizden büyüleyici performanslar…

Sosyal Medyada Biz

Öğrenci Yorumları

Görüntülenebilecek bir yorum/değerlendirme bulunamadı.

5

kişi sizinle beraber bu eğitimi inceliyor.

Bu ürünü toplam 25 kişi satın aldı.
Erken Kayıt Fırsatı
Erken Kayıt Fırsatı +90 (850) 532 33 42